Pelster's Magazin
Die neue Gemütlichkeit: "Hygge" im 21. Jahrhundert
Die neue Gemütlichkeit: Wie wir „Hygge“ ins 21. Jahrhundert holen Ein Blick auf moderne Wohlfühltrends,...
Aminosäuren und Proteine: Die Bausteine eines gesunden Körpers
Proteine sind unverzichtbar für Gesundheit, Wachstum und Leistungsfähigkeit. Wer abwechslungsreich isst, verschiedene Quellen kombiniert und...
Ist Kaffee gesund oder ungesund für den Körper?
Er ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Gehört gleichzeitig aber auch zu den umstrittensten....
Ist Backen mit Proteinpulver gefährlich?
Backen mit Proteinpulver? Ja – aber ohne Sucralose! Erfahre, warum natürliche, hitzestabile Proteinpulver die sichere...
Neues Jahr, neue Ernährung: Gesunde und nachhaltige Vorsätze für 2026
Diese Vorsätze helfen dir nicht nur im neuen Jahr 2026 gesünder zu leben, sondern können...
Süß, natürlich, besser: Kokosblütenzucker – die bewusste Alternative zu Industriezucker
Wir werfen einen Blick auf Kokosblütenzucker im Vergleich zu Industriezucker.🌴
Glow von innen: Matcha Tee als Energiebooster und Beauty-Highlight
Erfahre wie dir Matcha zu mehr Energie und einem Glow-Effekt verhilft.
Kurkuma Mix - Was ist eigentlich goldene Milch?
Goldene Milch - Ursprung, Zutaten, Vorteile!
Zuckerfasten: gesunde Ernährung ohne Zucker
Am Aschermittwoch ist Karneval vorbei - eine gute Gelegenheit eine Zeitlang auf Zucker zu verzichten...
Journaling für mehr Achtsamkeit im Alltag: Ein einfacher Einstieg
Du lernst wie die Technik des Journaling funktioniert für mehr Entspannung und mentale Gesundheit im...
Achtsamkeit im (Berufs-)Alltag: Kleine Pausen für große Wirkung
Achtsame Routinen gegen Stress und für Entspannung im (Berufs-)Alltag. ✨🌿
Achtsamkeit und Schlaf: Abendrituale für mehr Ruhe
Erfahre wie Achtsamkeit und guter Schlaf zusammenhängen!
