Pelster's Magazin
Proteinbedarf von Frauen: Wie viel benötige ich wirklich?
Weniger kompliziert als gedacht, aber wichtiger als du vielleicht glaubst Protein ist gerade ständig...
Darmgesundheit einfach erklärt
Warum dein Darm so viel mehr ist als nur ein Verdauungsorgan und wie du in...
Slow Morning: Warum der Start in den Tag über den Rest entscheidet
Die meisten starten ihren Tag mit einen Sprint und fragen sich abends, wieso sie sich...
Balance im Einkauf: Regional vs. Exotisch
Datteln aus dem Nahen Osten, Avocados aus Südamerika, Hafer vom Feld nebenan. Unser Einkaufskorb ist...
Kaffee auf nüchternen Magen – sollten Frauen besonders vorsichtig sein?
Für viele Menschen gehört Kaffee fest zum Morgenritual. Ein heißer Becher direkt nach dem Aufstehen,...
Autophagie anregen – Kaffee mit Pflanzendrinks
Wer seinen Kaffee nicht mit Kuhmilch, sondern mit pflanzlichen Alternativen genießt, tut nicht nur etwas...
Helfen Datteln bei Verstopfung?
Verdauungsprobleme wie Verstopfung sind weit verbreitet und hängen oft mit Ernährung und Lebensstil zusammen. Datteln...
Ballaststoffe – das unterschätze Superfood
Ballaststoffe – jeder kennt den Begriff und hat ihn wahrscheinlich schon einmal im Zusammenhang mit...
Die neue Gemütlichkeit: "Hygge" im 21. Jahrhundert
Die neue Gemütlichkeit: Wie wir „Hygge“ ins 21. Jahrhundert holen Ein Blick auf moderne Wohlfühltrends,...
Ist Backen mit Proteinpulver gefährlich?
Backen mit Proteinpulver? Ja – aber ohne Sucralose! Erfahre, warum natürliche, hitzestabile Proteinpulver die sichere...
Neues Jahr, neue Ernährung: Gesunde und nachhaltige Vorsätze für 2026
Diese Vorsätze helfen dir nicht nur im neuen Jahr 2026 gesünder zu leben, sondern können...
Unsere Liebsten Zutaten für die Weihnachtsbäckerei
Winterzeit ist Backzeit. Und bewusster Genuss gehört einfach dazu. Mit Pelster's Produkten wird es möglich...
